我会因为今天过得很糟糕而惩罚自己，那一天我又觉得自己像个精神病患者，而不是一个人。我不会寻求支持或帮助，因为我必须表现得很好，即使我不是。 人们一直期望“一切都好” 尽管我现在的头发是紫色的，但我看起来像个正常人。我的伤疤几乎看不见。自从出现饮食失调以来，我的体重是最高的；所以我绝对没问题。如果我看起来很好，那我一定很好。我一直很在意自己的外表和别人对我的看法。
所以即使我想表现得很好和“正常”，这也让我很 奥地利 WhatsApp 号码列表 难做到，因为我的外在自我常常与我的内在状态不符。我会感到完全绝望和自杀，但脸上却挂着微笑。你如何与其他人交流，而不让他们完全否定你并哄骗你：“我觉得你很好”。 我表现得好像 % 的时候我都在一起，但实际上我没有，我只是善于隐藏它。我完全厌恶被认为或被视为弱者。从我早年的经历来看，哭泣 = 软弱，任何一种负面情绪 = 软弱，所以我把自己的那些部分隐藏起来。
很难一直让自己团结起来。它会让人感到窒息；我把自己抱得越紧，呼吸的空间就越小。当我试图将我的需求传达给他人时，这也会带来问题；我拥有所谓的“明显能力”，这意味着我在生活的各个方面都完全可以控制和胜任，而实际上我每天仍在为很多事情而苦苦挣扎。然后其他人就很难相信我在挣扎，因为我很“正常”，然后我感到完全无效并开始质疑自己。 我必须应付；我没有时间去应付 现在生活很忙。